Was machst Du, bevor Du für die kommenden Feiertage alles liebevoll dekorierst und gemütlich machst? Richtig: Du sorgst dafür, dass die Fenster schön sauber sind und die Strahlen der tief stehenden Sonne Licht hereinscheinen können. Doch wusstest Du, dass es auch im Jin Shin Jyutsu ein „Fenster“ zu putzen gibt?

Sicherheitsenergieschloss 4: Dein Fenster

Mary Burmeister nannte das Sicherheitsenergieschloss (SES 4) auch das „Fenster, das Licht und Luft hereinlässt“: Im SES 4 entsteht die Vision, die Dich bei Deiner Selbstveränderung unterstützen kann. Außerdem kann das SES 4 Deine Gedanken beruhigen. Aus eben dieser Ruhe kann dann das NEUE entstehen.

Indem Du es beim Strömen harmonisierst, kann Dein SES 4 weich und offen werden.

Kennst Du den Spruch, dass einem „die Angst im Nacken sitzt“? Putze diese Angst mit diesem Strömtipp weg. Durch Dein nun geöffnetes, „sauberes“ SES 4 kann nun Licht in Deinen Körper und Deine Gedanken kommen.

Lass beim Strömen Deine Schultern fallen und beobachte Deinen Ausatem, der genau am SES 4 beginnt.

Strömtipp: Fenster putzen mit Jin Shin Jyutsu – so geht‘s

Ströme diese Position ein paar Minuten lang, bis die Spannung darin nachlässt – und Deine Fenster werden wieder blitzeblank.

Greife mit beiden Händen an Deine beiden Sicherheitsenergieschlösser 4 rechts und links an der Schädelbasis.

Variante 1: Alternativ kannst Du gerne auch Deinen Ringfinger halten, ein paar Minuten rechts und ein paar Minuten links. Auch mit Finger strömen kannst Du Dein SES 4 öffnen.

Variante 2: Du kannst auch erst ein paar Minuten Deine beiden SES 4 und anschließend Deine beiden Ringfinger nacheinander halten.

Probiere es aus und teste, welche Variante Dir persönlich am besten tut. Sei Dein eigener Künstler „Erkenne Dich selbst, ist“.