Geht es Dir so wie mir früher? Ich hatte auf Reisen immer eine ganze Kiste dabei mit sämtlichen Mittelchen für jedes Zipperlein: Halsschmerzen, Husten, Sonnenbrand, Durchfall etc. Was eben alles so vorkommen kann, wenn Du unterwegs bist.

Vielleicht kennst Du ja das Gefühl der Überforderung, wenn es Dir im Urlaub nicht gut geht. Und Du dann trotz Sprachbarriere zum Arzt gehen musst. Natürlich möchte man das möglichst vermeiden.

Die gute Nachricht ist: Deine Hände hast Du immer dabei, egal wohin Du reist. Dieser Strömtipp ersetzt selbstverständlich keinen Arztbesuch. Doch vielleicht kannst Du Dich mit Hilfe dieser Jin Shin Jyutsu-Reiseapotheke schon im Anfangsstadium harmonisieren. Damit Du Deinen Urlaub bald wieder voll genießen kannst.

Wie kann Jin Shin Jyutsu Dir das Reisen erleichtern?

Jin Shin Jyutsu ist keine Heilkunst, es ist eine Harmonisierungskunst. Geht es Dir auf Reisen also einmal nicht so gut, kannst Du Dich in der Selbsthilfe wieder harmonisieren. Mit Strömen stärkst Du außerdem Deine Anpassungsfähigkeit an neue Situationen, ungewohnte Umgebungen, unbekanntes Essen und mehr.

Strömtipps Juli 2023: Jin Shin Jyutsu auf Reisen

Heute habe ich ein paar einfache Strömgriffe aus dem großen Pool der Möglichkeiten für Dich herausgesucht. Vielleicht ist in dieser kleinen „Jin Shin Jyutsu-Reiseapotheke“ ja auch ein hilfreicher Griff für Deinen Urlaub dabei.

Aufregung vor der Reise: Halte die Finger

Du bist schon Tage vor einer Reise angespannt und aufgeregt? Dann beginne schon frühzeitig, Deine Finger zu strömen. Vermutlich wirst Du schnell merken, dass Du ruhiger wirst. Denn wie schon ein altes Sprichwort sagt: „In der Ruhe liegt die Kraft“.

Ströme alle Deine Finger nacheinander. Halte jeden ein paar Minuten lang, wann immer Du bemerkst, dass Du nervös bist oder Dir Sorgen machst.

Flugangst: Ströme Dein SES 22

… los geht’s. Du steigst in den Flieger, sitzt auf Deinem Platz, bist angeschnallt – und möchtest vor lauter Panik am liebsten wieder aussteigen? Bei Flugangst kann Dir Dein Sicherheitsenergieschloss (SES) 22 helfen. Du kannst es mit einem einfachen Strömgriff harmonisieren. Er hilft dabei, dass sich die Enge im Brustraum und der Magengegend löst und Deine Atmung gleichmäßiger wird.

Lege Deine beiden Hände über Kreuz direkt unter Dein Schlüsselbein. Konzentriere Dich auf Deine Atmung. Lasse mit jedem Atemzug die Panik los. Spüre, wie Du mutiger wirst und Dich besser auf Situation einlassen kannst.

Alternativ: Halte Deinen Zeigefinger, mit dem Du Dein SES 22 auch harmonisieren kannst.

Reisekrankheit: Ströme Dein Handgelenk

Jede Reise stellt eine große Herausforderung dar, wenn Du unter Reisekrankheit leidest. Dieser einfache Strömgriff kann Dir vorbeugend und in der Akutsituation Erleichterung verschaffen.

Umfasse Dein Handgelenk und ströme es, bis sich Deine Nerven und Dein Gleichgewichtsorgan wieder beruhigen. Atme tief durch. Versuche, den Gedanken an die Reisekrankheit bei jeder Ausatmung loszulassen.

Sonnenbrand: Halte Deine Waden

Ganz klar: Vorsorge ist besser als Nachsorge. Schütze Dich immer gründlich vor der aggressiver werdenden Sonneneinstrahlung – Deine Haut dankt es Dir. Hast Du Dir trotzdem einmal einen Sonnenbrand zugezogen, greife in die Jin Shin Jyutsu-Reiseapotheke. Dieser Griff unterstützt Deine Haut beim Heilen.

Ströme Deine Wade vom Knie bis zur Ferse erst gerade …

… und dann noch einmal über Kreuz. Noch besser ist es, wenn jemand anderes Dir diesen Griff strömt.

Vorbeugend kannst Du Dir vor dem Urlaub ein paar Wochen täglich in Selbsthilfe Deinen Milzstrom strömen. Er unterstützt Deinen persönlichen Lichtschutz. So bekommst Du vielleicht sogar keinen Sonnenbrand.

Durchfall/Verstopfung

Im Urlaub lässt Du es Dir natürlich gut gehen: hier ein Eis, dort ein üppiges Abendessen. Oft macht sich dann Dein Darm bemerkbar, der die Ernährungsumstellung nicht so gut verkraftet. Zum Glück kann Jin Shin Jyutsu Dich auch unterstützen, wenn Du im Urlaub an Durchfall oder Verstopfung leidest.