Über 9 Wochen hinweg beschäftigst Du Dich in diesem Themen-Selbsthilfekurs damit, wie Du mit Jin Shin Jyutsu abnehmen, Dein Gewicht regulieren und entschlacken kannst. Dabei wirst Du lernen, wie Du mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu-Übungen Deine Leber und Verdauungsorgane unterstützt und Deinen Stoffwechsel anregst.

Ziel ist es, dass Du Dich nach dieser Zeit fit, leicht und völlig gesund fühlst. Vielleicht wirst Du dabei ja sogar unnötige Pfunde wieder los. Außerdem lernst Du, wie Du mit Strömen eine große Portion Müdigkeit und Verschlackung, soweit es zum jetzigen Zeitpunkt für Dich möglich ist, loslassen kannst. Denn bei diesem Themen-Selbsthilfekurs und den enthaltenen Jin Shin Jyutsu-Übungen arbeitest Du neben dem Abnehmen besonders an Deiner Durchlässigkeit auf allen Ebenen.

„Erkenne Dich selbst.“  Mary Burmeister

In diesem neuen Kursformat erhältst Du neun Wochen lang jede Woche ein neues Strömprogramm. Dieses kannst Du täglich etwa in einer Stunde strömen. So erlernst Du verschiedene Strömabfolgen, die Dich bei der Gewichtsregulierung und Entschlackung unterstützen. Außerdem bekommst Du in diesem Jin Shin Jyutsu-Kurs auch geführte Strömanleitungen als Audio-Dateien sowie Checklisten, um z. B. Dein Bewegungs- und Essverhalten sowie Deine Gefühle dabei näher zu erforschen.

Sollte Dir etwas unklar sein, kannst Du mich während des Kurszeitraums per Mail erreichen. Gemeinsam packen wir das!

Dieser Jin Shin Jyutsu Themen-Selbsthilfekurs zum Thema Hormone und endokrines Drüsen-System besteht einerseits aus Theorieeinheiten. Außerdem strömst Du Dich selbst, um zu fühlen, wie Jin Shin Jyutsu in der Praxis wirkt.

Du kannst im Kurs auch gezielte Fragen zu Deinem eigenen Hormon-Thema stellen. Soweit es im Gruppenrahmen möglich ist, gebe ich Dir gezielte Griffe für Deine Selbsthilfe mit nach Hause.

Samstag: 09:00 bis ca. 17:00 Uhr (Mittagspause ca. 1,5 Stunden)

Im Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfekurs 1, dem ersten der drei Selbsthilfekurse, lernst Du Deine Einstellungen – Sorge, Angst, Wut, Trauer und Bemühung – kennen. Diese sind Ursache für Unglück und Disharmonie in Deinem Leben.

Jin Shin Jyutsu ist eine seit Jahrtausenden bewährte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie. Diese Kraft webt sich in Bahnen durch Deinen Körper und bildet ein feines Netz von Energieströmen. Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden sind vom freien Fluss dieser Energiebahnen abhängig.

Um die Selbstheilungskräfte zu stärken, arbeiten wir mit 26 Energieschlössern am Körper. Jedes einzelne wirkt auf den ganzen Menschen, d. h. es spricht Deinen Körper, Geist und Seele an. Deine Hände sind die Schlüssel für diese Schlösser. Du kannst sie in verschiedenen Kombinationen gezielt auf diese Zentren legen. Auf diese Weise versetzt Du in der Selbsthilfe den Fluss der Lebensenergie in Bewegung, mischt ihn neu, ordnest ihn und bringst Ausgleich in Dein System.

Du lernst im Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfekurs 1 …

• den Hauptzentralstrom, der die Basiskraft stärkt und hilft, in die Mitte zu kommen.
• die Milzfunktionsenergie, den „Hühnersuppe für die Seele-Strom“ gegen Stress.
• die Magenfunktionsenergie, die hilft, Verstand und Gedanken zu ordnen.
• die Blasenfunktionsenergie, die uns den Rücken stärkt.
• Spezialgriffe z. B. bei Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafstörungen.
• das Harmonisieren von Einstellungen wie Sorge, Angst, Wut, Trauer und Bemühung.
• wie „Fingerhalten“ nach dem Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfekurs 1 Dein Leben positiv verändern kann.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Samstag:
09:30 bis ca. 18:00 Uhr (Mittagspause ca. 1,5 Stunden)

Sonntag:
13:00 bis ca. 17:30 Uhr

Lerne, wie Jin Shin Jyutsu Dir dabei helfen kann, wieder in einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zu kommen. Damit Du morgens ausgeschlafen und erholt Deinen Tag beginnst.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Thema Schlaf & Schlafstörungen: Alpträume, Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, schlaflose Nächte, Schwitzen im Schlaf, Schnarchen, unruhige Beine (sog. restless legs), Zähneknirschen und vieles mehr, was Dich nachts nicht zur Ruhe kommen lässt.

Du lernst im Themen-Selbsthilfekurs „Schlaf“

• spezielle Selbsthilfegriffe und Abläufe, die Dir dabei helfen können, besser zu schlafen.
• eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du Deinen Schlaf selbst harmonisieren kannst.
• wie Du eine ggf. bereits laufende Therapie gezielt unterstützen kannst.

Samstag:
09:00 bis ca. 17:00 Uhr (Mittagspause ca. 1,5 Stunden)

An diesem Tag betrachten wir Jin Shin Jyutsu einmal ganz praktisch: Wie kannst Du Dein theoretisches Wissen in der Praxis umsetzen?

Du lernst im Themen-Selbsthilfekurs „Von der Theorie zur Praxis“

• verschiedenste Möglichkeiten, Dich selbst zu strömen.
• Hilfsgriffe für Akutsituationen
• Strömabfolgen die Dich darin unterstützen, Deine alten Gedanken- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und Unstimmiges immer mehr loszulassen.
• wie Du die Fülle des Jin Shin Jyutsu in kleine Einheiten einteilst und sinnvoll anwendest.
• zu erkennen, welches Sicherheitsenergieschloss gerade besondere Zuwendung braucht.
• den Unterschied zwischen Organströmen und Dreieinigkeitsströmen in der praktischen Anwendung.
• Zusammenhänge verstehen und freier und kreativer in der Selbsthilfe zu werden.

Samstag:
09:30 bis ca. 17:00 Uhr (Mittagspause ca. 1,5 Stunden)