Der Sommer ist da ‒ und mit ihm die Hitze. Doch viele Menschen fühlen sich nicht wohl, sobald die Temperaturen steigen. Du auch? Kein Wunder – unser Körper ist nicht für extreme Wärme gemacht: die Beine schwellen an, Du verträgst die Sonne nicht und fühlst Dich ständig schlapp. Doch keine Sorge, ich habe da etwas vorbereitet: In diesem Strömtipp zeige ich Dir eine einfache Möglichkeit, die Dir dabei helfen kann, besser mit der Hitze klarzukommen. Probier es aus!

Zu heiß, zu sonnig, zu schwitz: Hitzeverträglichkeit

Jin Shin Jyutsu ist eine Harmonisierungskunst aus Japan. Und: Bist Du in Harmonie, kannst Du Dich viel leichter anpassen und auch mal eine etwas unangenehme Situation aushalten. Genau so kann das Strömen Dir helfen, Hitze und Sonne besser wegzustecken: Es bringt Dich in Harmonie.

Ist Deine Körperfunktionsenergie ausgeglichen, bist Du genau dort zuhause, wo Du gerade bist ‒ und kannst Dich überall wohlfühlen: am Nordpol, irgendwo im sonnigen Süden oder eben heimischen Baggersee.

Die Milz-Funktionsenergie ─ Dein natürlicher Sonnenschutz

Verträgst Du die Sonne oder Hitze schlecht? Die Milz ist der natürliche Sonnenschutz aus dem Jin Shin Jyutsu. Die Milz spricht: Ich fühle …

Die Funktionsenergie der Milz

• steigert den natürlichen Sonnenschutz Deiner Haut.
• gibt Dir einen natürlichen Selbstschutz, nicht nur vor der Sonne, sondern auch vor allem, was von außen auf Dich zukommt.
• hält die Flüssigkeit in den Gefäßen, damit sie sich nicht im Gewebe einlagert.
• sagt Dir: „Alles wird/ist gut.“
• stärkt Dein Urvertrauen.
• hilft Dir, Dich geborgen zu fühlen, wie ein Baby, das gerade von seiner Mutter gestillt wird.

Ist Deine Milz-Funktionsenergie im Fluss, kann in Dir ein Gefühl des absoluten Urvertrauens entstehen und Du wirst immer zufriedener. Wer möchte dieses Gefühl nicht spüren?

Neugierig geworden? Dann ströme eine Zeitlang täglich folgenden Strömtipp.

Strömtipp: Jin Shin Jyutsu bei Hitze und für einen guten Sonnenschutz

Wenn Dir im Sommer zu heiß ist oder Du die Sonne schlecht verträgst, empfehle ich Dir den sog. Milzstrom für die Selbsthilfe. Damit bewahrst Du auch an heißen Tagen einen kühlen Kopf.

Deine linke Hand hält das linke Sicherheitsenergieschloss (SES) 5 auf der Innenseite Deiner Ferse. Lege Deine rechte Hand auf das Steißbein.

Lege dann Deine linke Hand auf den untersten rechten Rippenbogen (SES 14). Deine rechte Hand bleibt auf dem Steißbein.

Deine rechte Hand geht weiter auf die Mitte Deiner linken Brust (SES 13).

Lege jetzt Deine rechte Hand unter Dein rechtes Schlüsselbein (SES 22).

Halte jeden Schritt etwa 5 Minuten oder bis beide Sicherheitsenergieschlösser gleichmäßig pulsieren. Der rechte Strom wird übrigens seitenverkehrt geströmt.

Alternativ kannst Du auch abwechselnd Deine beiden Daumen halten. Leidest Du das ganze Jahr über darunter, dass es Dir zu heiß ist, empfehle ich Dir, den gesamten Selbsthilfe-Milzstrom über einen längeren Zeitraum hinweg zu strömen.

Dies sind verschiedene Möglichkeiten, um mit Jin Shin Jyutsu Deine Milzfunktionsenergie zu harmonisieren und Deine Hitzeverträglichkeit zu stärken.