Halsschmerzen: Wenn’s im Hals kratzt

Wir sind uns einig: Halsschmerzen sind sehr unangenehm. Sie erschweren das Sprechen und Schlucken, der Alltag und die Nächte werden zur Qual. In diesem Strömtipp möchte ich darauf eingehen, ob und wie Jin Shin Jyutsu Dir bei Halsschmerzen helfen kann. Und wie Du in der Selbsthilfe Halsweh-Symptomen vorbeugen oder sie lindern kannst.

Halsweh = Entzündung-Symptom = Dünndarmfunktionsenergie

Es gibt viele mögliche Auslöser für eine schmerzende Kehle. Auf körperlicher Ebene kann das ein Infekt, eine Viruserkrankung oder Allergien sein. Manchmal ist auch eine Überlastung der Stimmbänder oder ein stark geheizter oder rauchiger Raum die Ursache. Auf der emotionalen Ebene können Halsschmerzen ein „Zuviel“ anzeigen: „Mir wird das zu viel.“ „Ich schaffe das nicht.“ „Ich will das nicht tun.“

In aller Regel sind Halsschmerzen ein erstes Anzeichen für eine Entzündung in Deinem Körper. Um dem Vorzubeugen bzw. damit diese Entzündung sich nicht ausbreitet oder chronisch wird, denken wir im Jin Shin Jyutsu bei Halsweh sofort an die Dünndarmfunktionsenergie: Ist sie gut im Fluss, ist sie Dein Freund und Helfer bei jeder Art von Entzündung.

Wie kann Dir Jin Shin Jyutsu bei Halsschmerzen helfen?

Jin Shin Jyutsu ist eine Physio-Philosophie. Ihr Ziel ist es immer, Harmonie in Körper, Geist und Gefühlen wiederherzustellen. Halsschmerzen sind hingegen ein Zeichen von Disharmonie. Sobald Du ein leichtes Kratzen im Hals spürst, kannst Du in der Selbsthilfe sofort anfangen, durch Strömen die Harmonie wiederherzustellen.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass erste Anzeichen von Halsweh beim Strömen deutlich nachlassen oder sich oft sogar ganz auflösen. Nach 15 Minuten Strömen war nichts mehr vom Halsweh übrig. Wichtig für eine schnelle Wirkung ist jedoch das Harmonisieren gleich zu Beginn.

Schmerzt und brennt es bereits so richtig in Deinem Hals? Oder ist Dir seit langem alles zu viel? In dem Fall wird es vermutlich länger dauern, bis Du Deine Halsschmerzen in der Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe erleichtern kann. Übrigens kannst Du das Strömen begleitend zu jeder medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung einsetzen. Bleib dran. Jin Shin Jyutsu beschleunigt und erleichtert den Heilungsprozess auf allen Ebenen.

Wie SES 11 und 13 Deinen Körper stärken können

Der erste Griff im Dünndarmstrom, der sogenannte Ankergriff, besteht aus zwei Sicherheitsenergieschlössern (SES): dem SES 11 und dem SES 13. Zusammen geströmt sind sie ein starker Helfer bei Halsweh.

Darf ich vorstellen: SES 11 …

Dein SES 11 findest Du auf Deiner Schulter. Entsprechend unterstützt Dich dieses SES beim Loslassen von Paketen, die auf Deinen Schultern sitzen und Dir das Leben schwer machen ‒ woher auch immer sie kommen. Vielleicht hast Du sie Dir von anderen auferlegen lassen. Oder Du hast sie selbst draufgepackt. Ganz egal, sie gehören nicht dorthin.

Strömst Du Dein SES 11, können die manchmal knochenfesten Muskeln auf Deinen Schultern anfangen, „wegzuschmelzen“. Mit jeder Ausatmung kannst Du den unnötigen Ballast ein wenig mehr loslassen.

… und SES 13

Auf der Mitte der Brust sitzt das andere Sicherheitsenergieschloss, dass Dich aus Sicht des Jin Shin Jyutsu bei Halsschmerzen stärken kann: das SES 13. Es hat die Bedeutung „Liebe Deine Feinde und nimm Dich selbst so an, wie Du gerade bist“. Strömst Du häufig Deine 13, schaffst Du es, vorübergehend erst einmal annehmen, dass Dein Hals schmerzt. Du beginnst Dich so zu lieben und akzeptieren, wie Du momentan gerade bist. Auch mit kratzigem Hals. Mit der Zeit lernst Du, den Schmerz als Chance für die kommende Veränderung zu sehen.

Hast Du Halsschmerzen, kannst Du davon ausgehen, dass zumindest eines der beiden SES 13, rechts oder links, sich ziemlich schmerzhaft anfühlt – oft sogar beide. Ich empfehle Dir, erst die schmerzhaftere Seite zu strömen. Sobald diese weich wird und buchstäblich unter Deiner Hand wegschmilzt, kannst Du Dich der anderen Seite widmen.

Strömtipp Februar 2023: Jin Shin Jyutsu bei Halsschmerzen

Du kannst diesen Griff etwa 15 bis 20 Minuten halten oder nach der Hälfte der Zeit die Seite wechseln. Beobachte, wann und bei welcher Seite Deine Halsschmerzen leichter werden.

Lege Deine linke Hand liegt auf Dein linkes SES 11 (auf der Schulter). Halte mit der rechten Hand Dein rechtes SES 13 (mitten auf dem Brustmuskel).

Ist Dir diese Position zu unbequem, kannst Du in der Selbsthilfe auch die beiden Hände tauschen.

Alternativ kannst Du bei Halsweh Deinen kleinen Finger halten. Probiere aus, was bei Dir persönlich besser oder schneller wirkt – und erkenne Dich selbst.

Leidest Du häufig oder gar chronisch an Halsschmerzen?

Oder auch an anderen Entzündungsanzeichen in Deinem Körper? Wird Dir vielleicht schon länger alles zu viel? In diesem Fall empfehle ich Dir, über einen längeren Zeitraum hinweg jeden Tag den gesamten Dünndarmstrom zu strömen. Eine Selbsthilfe-Anleitung sowie eine Audio-Strömanleitung für den Dünndarmstrom findest Du in meinem Online-Produkt „Die zwölf Selbsthilfe-Organströme des Jin Shin Jyutsu“.